Как правильно загорать с учетом фототипа кожи — советы и рекомендации

Загораем с учетом фототипа кожи

Учетом фототипа кожи

Загар — очень важное и научно изучаемое явление. Этого кожные покровы подвергаются воздействию внешним факторам, особенно солнечным лучам. Кому-то хочется загореть за первого дня, а кому-то это кажется невозможным. И все это из-за разных фетотипов кожи, которые определяют ее реакцию на солнце.

Первый фототип кожи

Люди с первым фототипом кожи имеют очень светлый цвет кожи и волос. Часов на солнце им необходимо минимальное количество. Времени для загара у них нет, так как они очень быстро обгорают. Меланин, придающий коже загар, у таких людей почти отсутствует, поэтому они просто сгорают на солнце.

Второй фототип кожи

Люди со вторым фототипом кожи имеют светлый или светло-коричневый цвет кожи и волос. Они могут загореть, но только после продолжительного времени на солнце. Второй фототип кожи имеет некоторую защиту от солнечных ожогов, но кожа все-таки подвергается воздействию ультрафиолетового излучения. Поэтому подолгу пребывая на солнце без солнцезащитного крема, они могут обгореть.

Третий фототип кожи

Люди с третьим фототипом кожи имеют относительно темный цвет кожи и черные волосы. У них уже есть определенный уровень меланина, который придает коже загар. Это дает им возможность проводить на солнце гораздо больше времени без опасности обгореть. Однако нельзя забывать, что даже у таких людей есть риск получить солнечные ожоги, особенно при длительном пребывании на солнце в горячую погоду.

Загораем с учетом фототипа кожи — это важное правило, помогающее избежать риска обгореть и поддерживать кожу в хорошем состоянии. Помните, что слишком глубокий загар может привести к различным проблемам, включая предраковые состояния, и даже раковые опухоли.

Читайте научно обоснованные рекомендации, следуйте рекомендациям врачей и не забывайте о солнцезащитных кремах. Помните, ваша кожа — это ваше здоровье!

Шесть фототипов кожи

Научно подтверждено, что чем светлее кожа и глаза, тем больше риск получить раковый загар, так как светлая кожа не содержит достаточного количества меланина для естественной защиты от вредного воздействия солнечных лучей.

В научном плане существует шкала фототипов кожи, которая помогает учесть фототип каждого человека. Существует шесть фототипов:

Фототип 1

Люди с крайне светлым тоном кожи и волосами, голубыми или серыми глазами. Такие люди не загорают, а мгновенно обгорают на солнце. Они относятся к группе высокого риска по развитию раковых заболеваний кожи.

Фототип 2

Фототип 2

Люди с светлым тоном кожи, светлыми или рыжими волосами и голубыми, зелеными или серыми глазами. Они медленно загорают и часто обгорают на солнце. У них также высокий риск развития ракового загара.

Фототип 3

Люди с светло-коричневым тоном кожи и темными волосами. Они медленно загорают, обычно приобретая средний оттенок кожи. Риск рака кожи у них ниже, чем у предыдущих фототипов, но все равно остается высоким.

Фототип 4

Люди с темно-коричневым тоном кожи и карими глазами. Они легко и быстро загорают, приобретая темно-коричневый оттенок кожи. Риск раковых заболеваний кожи снижается, но все же присутствует.

Фототип 5

Люди с темно-коричневым и черным тоном кожи и темно-коричневыми глазами. У них очень высокий уровень меланина, поэтому они быстро и легко загорают, не подвергаясь риску ракового загара.

Фототип 6

Фототип 6

Люди с очень темным и черным тоном кожи и черными глазами. Они все время имеют глубокий черный цвет кожи, не обгорая на солнце. Подобные люди не подвержены раковому загару и риску рака кожи.

Зная свой фототип кожи, можно адаптировать время пребывания на солнце, выбирать средства для защиты кожи и избегать возможного вредного воздействия солнечных лучей.

Фототип Тип кожи Цвет волос Цвет глаз Риск развития рака кожи
1 Светлая Светлые, голубые, серые Высокий
2 Светлая Светлые, рыжие Высокий
3 Светло-коричневая Темные Средний
4 Темно-коричневая Карие Сниженный
5 Темно-коричневая, черная Темно-коричневые Отсутствует
6 Очень темная, черная Черные Отсутствует
Играем дома
Добавить комментарий